Muay Thai Speed & Strength

Fitibilitatea te face mai bine. Se pare că

ești

aici pentru a te îmbunătăți la Muay Thai.

Program complet de condiționare conceput special pentru sportivii de Muay Thai.

Acest program îi ajută pe luptătorii specifici Muay Thai să-și

maximizeze abilitățile atletice

, izolând grupele musculare utilizate în acest stil de luptă! În plus, acest program vă va ajuta să dezvoltați mai multă putere, viteză, control, flexibilitate și atletism general!

Obține un avantaj atletic împotriva viitorilor tăi adversari completând acest program! Dezvoltați puterea reală, acuratețea și gama de mișcare în viitoarele lovituri, pumni, coate sau orice mișcare specifică Muay Thai!

Exerciții și metode de antrenament prezentate

- Deadlifts pentru puterea generală

- Pliometrie superioară și inferioară a corpului

- Exerciții de agilitate specifică, rapiditate laterală

- Antrenament de rezistență pentru partea superioară a corpului

- Dezvoltarea umărului cu minge medicinală

- Circuite de greutate corporală

- Abdominalii, nucleul și mușchii spatelui inferior

- Training pentru mobilitate și echilibru

- Forță și flexibilitate - Gama de mișcare

Pe lângă antrenamentele săptămânale, încercați Fitivity BEATS! Beats este o experiență de exercițiu extrem de captivantă, care combină mixuri de DJ și antrenori super motivați pentru a te împinge prin antrenamente.

• Îndrumări audio de la antrenorul digital personal

• Antrenamente personalizate concepute pentru tine în fiecare săptămână.

• Pentru fiecare antrenament vi se oferă videoclipuri cu instrucțiuni HD pentru a previzualiza și a învăța tehnici de antrenament.

• Redați în flux antrenamente online sau faceți antrenamente offline.

Politica de confidențialitate și Termenii de utilizare: https://www.loyal.app/privacy-policy